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养成好习惯可降低心衰危险 心衰的家庭护理要点 - 家庭医生在线心脑血管频道

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2021-01-19

现代社会忙碌的工作和家庭的压力,使许多年轻人成为了心衰患者的主要人群。据医学临床显示,心衰的病程可短可长,非常的折磨人,尽早干预心衰是非常重要的。心力衰竭是危害人类健康的心脏疾病之一,其主要临床症状是心胸绞痛,紧缩不舒。其实心力衰竭是可以预防的的哦!

远离心衰,重在好习惯的养成!

1、不吸烟

与不吸烟者相比,男性烟民心衰危险高出86%,女性烟民心衰危险高出90%。

2、保持健康体重

北京怎么治疗癫痫病好t:2em;text-align:left;">男性和肥胖女性心衰危险分别增加75%和80%。体重超标会使男女心衰危险分别增加15%和21%。

3、经常锻炼

经常进行散步等适度锻炼的男女,其心衰危险分别降低21%和13%。运动强度较高的男女,其心衰危险分别降低33%和36%。

4、多吃蔬菜

每周吃蔬菜3—6次的男女,其心衰危险分别降低26%和27%。

5、注意保暖

海东很大的癫痫病医院2em;text-align:left;">预防心衰的发生,朋友们要注意保暖工作,不能只要,不要温度,要注意保暖,避免。出现发烧、、等疾病,一定要及时到医院就诊,做到早发现、早诊断、早治疗,不要呆在家里讳疾忌医。

6、情绪愉悦,防止波动

变化无常的天气容易使人产生烦躁恼怒、等不良情绪,诱发心衰。因此,心血管病患者预防心衰,首先要调整好自己的心态,防止情绪波动,保持心理平衡。

7、适当休息,避免

心血管病患者一定要休息好,保证晚睡8小时,午睡1小时;不干重体力劳动;不参加较剧烈的运动。

小发作癫痫危及生命吗t-align:left;">心衰病人家庭护理要点

1、合理休息是减轻心脏负担的重要方法。白天除午睡外下午宜增加数小时卧床休息,保证充足睡眠。步行有助静脉血回流到心脏,从而改善心功能不全症状。

2、合理饮食在心功能不全的康复中极为重要。原则为:低钠、钾平衡、量、清淡易消化、素足量、禁烟酒等等。注意少食多餐,因为饱餐后可诱发或加重心衰。

3、合理用药要严格按医生处方。心衰病人不能自作主张更改药物或停药,以免发生严重后果。

(责任编辑:杜晓韵 )

文章关键词:

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