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美食家常菜菜谱 鸡蛋红椒炒韭菜天天美食

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2020-11-12

 

  韭菜中含有的粗纤维,可以促进肠道的蠕动,从而达到促进消化的作用。可预防习惯性,还能将消化道中的某些杂质包裹起来,排出体外,民间早就对韭菜有一种叫法,为“洗肠草”。在治疗癫痫病哪种方法更有效市场买韭菜,建议大家买那种叶子和头部都细细的,不是太长的韭菜,这样的韭菜会更有味道,更好吃。韭菜很容易熟,下锅炒20秒左右就可以了,千万不要炒太久,烂烂的韭菜卖相不好,口感不好,味道也不好。

<癫痫的发作诱因有哪些p>  材料:韭菜(约300克)、鸡蛋(2个)、红椒(1个)

  调料:料酒(1茶匙)、清水(1茶匙)、盐(1茶匙)

  做法:

  1、韭菜去除头癫痫病新治疗方法?部的硬皮后洗净,切成4cm长的段。

  2、红椒去蒂去籽后,对半切开,把内侧的白色筋膜片剥掉不要,然后切成与韭菜粗细长短一致的丝。

  3、鸡蛋打散,调入料酒和清水搅匀九节草能治癫痫病不

  4、锅中再倒入一点油,油七成热时放入红椒,然后倒入韭菜,马上撒入盐,翻炒约20秒左右。

  5、待韭菜颜色变深,变软马上倒入鸡蛋装盘。

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