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小满节气养生汤 红萝卜节瓜章鱼干煲猪展养生汤营养汤谱天天饮食

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2020-11-12

  今日是廿四节气的“小满”,又是初夏的周日,今日靓汤宜红萝卜节瓜章鱼干煲猪月展。红萝卜宽中益气,富含胡萝卜素,与脂肪共煎后可转化为维生素A。节瓜是冬瓜的哈尔滨治癫痫病哪去家医院效果好一个变种,除了有冬瓜清暑湿、养胃液、补水消肿功效外,却比它更为鲜甜清润,更宜初夏之用。章鱼干、�豉入汤鲜美惹味养阴,猪月展入汤香滑润燥。此汤香滑鲜美甘润,能清热许昌市治疗癫痫病的方法生津、养阴益气、解暑祛湿,且男女老少皆宜。

  材料:红萝卜250克,节瓜650克,章鱼干、�豉、炒扁豆、炒薏米各50克,红枣3个,猪月展4癫痫病病因00克,生姜4片。

  烹制:各物分别洗净,红萝卜、节瓜刮皮切厚块;章鱼干、�豉、炒扁豆、炒薏米稍浸泡;红枣去核。一起与猪月展、姜下瓦煲,加庆阳治疗癫痫哪家医院好?清水3000毫升(约12碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为4~5人用。 foodwang.com

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