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糖尿病患者适合吃什么?糖尿病人吃什么好糖尿病饮食

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2020-11-12

  糖尿病疗法,是糖尿病治疗的基础。选择好适宜糖尿病病友的食物,对糖尿病的控制是非常重要的。那么,糖尿病病友能吃什么,不能吃什么呢?

  一、不宜吃的食物有:血糖血脂快速升高、引起低血糖的食物。

  1.易使血糖迅速升高的食物有:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱贵州癫痫病专科医院、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

  2.易使血脂升高的食物:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉。对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不吃或少吃,防止动脉硬化性心脏病的发生。

  3.不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数癫痫病怎么治服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌 、气短、面颊红燥等反应。注意,胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖。所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。 foodwang.com

  二、适宜吃的食物,主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。

  1.多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

什么药可以治癫痫病>  2.多吃含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果,可以多吃。

  3.多吃含钙的食物,缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

  4.多吃富含硒的食物,硒具有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、中国核工业北京四〇一医院癫痫科好不好改善糖尿病症状。

  5.多吃富含维生素B和维生素C的食物,补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

  南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病友多饮、多食、多尿症状有明显改善作用,有降低血糖、调节血糖浓度的功能,适宜多吃。

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