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常用防晒霜会导致维生素D缺乏健康小常识四季养生

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2020-11-12

  日前,上海第六人民医院的一项调查表明,“城里人”普遍存在维生素D不足或缺乏。专家特别提醒,维生素D缺乏与生活方式改变、防紫外线用品等有关得了癫痫怎么治疗比较好 癫痫疾病的治疗

  维生素D是一种人体所需的重要而又特殊的脂溶性维生素,是维护骨健康的重要维生素。

  在现代城市中维癫痫发作有规律吗生素D缺乏是因为生活方式的改变,如户外活动的减少、经常用防紫外线用品,导致皮肤接受紫外线照射减少;体重增加和肥胖,使维生素D容易在体内脂肪组织中堆儿童癫痫综合症的治疗积储存而不容易被机体直接获取利用,也会造成血清中维生素D水平的下降。

  补充维生素D最主要、最简单的手段就是进行有意义的阳光贵阳治癫痫专科医院照射,即每周2~3次,每次5~10分钟,将手臂和腿,或者双手、手臂和脸暴露在阳光下直接照射。

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