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今日靓汤 牛乳粥水浸生鱼片广东靓汤营养汤谱天天饮食

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2020-11-11

  今年省港澳和珠三角一带刚入夏时,气温迅速升高,比起往年提早了多日高挂黄色高温信号。滚清汤和野菜汤以清热解暑祛温居多,我们亦要适时用一些清淡荆州医院治疗癫痫,哪家正规平和滋润的汤水,才能达到平衡的营养。今日靓汤推荐牛乳粥水浸生鱼片。牛乳为顺德的名产,是牛乳酪圆薄片,与大米滚至水乳交融的稀粥状态,用以浸生鱼片,乳香权威的中医羊羔疯医院与米香、鱼香浑然一体,香滑可口、滋补清润,男女老少皆宜,尤为适合老人与小孩,及正在努力温习的考生们。

  材料:牛乳2~3片、大武汉治疗癫痫病的医院有哪些米120克、生鱼肉150克、芫荽、姜各适量。

  烹制:大米洗净;生鱼肉洗净,抹干水,切薄片,用生油生抽生粉各少许拌腌片刻。大米石家庄专业的癫痫医院以2500毫升(约10碗量)水和姜熬1小时,下牛乳滚至稀粥汤状,下鱼片至刚熟,下麻油和盐便可,为3~4人用。

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