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红豆沙包

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2020-10-15

菜名:红豆沙包

菜系及功效:闽菜菜谱

特点:闽菜

红豆沙包原料:面粉,l000克,鲜酵母半块,红豆沙馅心600克,糖板油丁100克

红豆沙包的做法

(1)将鲜酵母加温水搅,调癫痫发作怎么办成糊状,倒入面粉,再加水拌和揉透,静置2小时;

(2)将面团搓条,摘成坯子,再揿成中 间厚、周转薄的圆形皮子,将红豆沙馅心包在皮子内同时放一小块糖板油丁;

(2)沙包上笼后搁置23分钟,用旺火沸水蒸一刻钟左右即可。

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小提示

南瓜和红豆能一起吃:南瓜是低热量食品,有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配,有健美、润肤作用,还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有癫痫症的症状与治疗一定疗效。

鸡肉和红豆能一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效,还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富,有温中益气,填精补’肾等作用。两者搭配食用,其营养更佳。

关键词:红豆红豆食谱

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食用红豆要特别注意什

红豆含胰蛋白酶抑制剂和红细胞凝聚物质,故烹制时要充分加热,煮烂食用。虽然红豆含极高的糖类,但在消化过程中,其豆类纤维易在肠道发生产气现象,因此肠胃较弱的人,在食用红豆后,会有胀气等不适感...[更多]

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