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胡椒牛排饭的家常做法

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2020-10-15

怎么做胡椒牛排饭好吃?为您提供胡椒牛排饭的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的胡椒牛排饭。

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

洋葱:健胃、祛痰、利水

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

牛排1份包菜半个胡北京治癫痫病的医院萝卜2根洋葱1个青椒2个黄瓜1个圣女果 熟米饭蒜2瓣 盐 橄榄油2汤匙 黑椒汁

1.牛排室温下回温。

2.卷心菜,胡萝卜,洋葱和青椒洗干净,切成丝,黄瓜和圣陕西癫痫医院哪里好女果分别洗净,黄瓜切片,圣女果一剖为二。蒜切片。

3.平底锅倒入橄榄油,烧热后,下入蒜片煸香。

4.倒入胡萝卜丝和包菜丝,翻炒一分钟。

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5.倒入洋葱丝和青椒丝,翻炒半分钟,放少许盐炒匀,将所有菜丝拨到锅边儿。

6.放入牛排,中火两面各煎2分钟。

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7.将黑椒汁挤在牛排上,两面裹匀,待酱汁烧开后,关火,盛出。

8.取适量米饭摆放在盘里,将牛排切块摆在周围,再将菜依次摆入,搭配黄瓜片和圣女果即可。

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