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教你怎样吃橘子不上火水果

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2020-09-16

  橘子是一种冬季水果,现在正值橘子上市的最佳时机,但是,我们都知道橘子吃多了容易上火,那么怎么做才能吃橘子又美容又不上火呢?

  热橘子就是理想选择。首先将1—2个橘子洗干净,在40℃—50℃温水中浸泡什么病症状会口吐白沫?约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分,放入微波炉内,热1—2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等,就可以渗透到橘子里去,既达到了美容的效果,又不会上火。

  橘皮又被称为“陈皮”,是一种常用的药材。它癫痫病如何治疗效果才能明显含有挥发油成分,对肠道有温和的刺激作用,可以帮助消化液分泌,增加食欲,有和胃、健脾的。此外,橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。

  下面再介绍两个橘子皮的食用方法:

  橘皮粥。在熬大米粥时,在水开之前放入几小块中医能治癫痫吗干净的橘子皮。粥煮熟后不仅芳香可口,而且特别开胃,对腹胀或痰多的人,有较好的食疗效果。

  橘皮菜。把新鲜的橘皮收集起来,清洗干净,在清水中泡2天,然后切成细丝,再用白糖腌20天,就成了非常可口的下酒菜。不仅甜香爽口,而且还有解酒的南京癫痫病医院哪最好作用。

  喜欢吃橘子的朋友们,也可以试着自己动手制作美味又的橘皮粥还有橘皮菜哦!相信一定会让你享受不一样的口福的!

(责任编辑:实习林小阳)

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