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以爱的名义减肥(3)

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2020-05-23

太阳公公爬上山坡,美丽的一天开始了,山花烂漫装点着农庄,鸡宝宝们吵着去郊游。

“孩子们,大家排好队,一切行动听指挥,跟紧妈妈,不能掉队!如果有危险,赶快躲到妈妈翅膀下面。都记住了手术治疗癫痫吗?”
“记住啦!”
“报数!”
“1~2~3~~”
“保持队形,出发……”

今日减肥餐:酱牛肉、水煮蛋、芥末杏仁拌菠菜、小番茄、黄瓜

癫痫病发做都有那些症状 减肥第四天,从68.2kg降到64.4kg减了约8斤。【麦吉减肥法】第一阶段(两周)主要是使体内脱糖。

这几天每餐靠酱牛肉、蔬菜吃到饱。拒绝所有含糖饮料、水果、奶制品(体内会合成乳糖沈阳癫痫三甲医院),每日补充1粒善存,两粒深海鱼油,3-5个生核桃,十几粒杏仁。坚持下来,精神状态良好,偶尔会感到有点饿,那么,多喝水,既能使胃部感到饱腹感,又可以促进新陈代谢,对减重很有帮助。

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