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西红柿牛排刨冰怎么做-

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2019-12-03

   主料: 250克的精瘦牛排肉

  癫痫病症状况是什么样LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">辅料: 四个西红柿,两勺低脂雪糕

  河南安阳癲痫医院有吗; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">调料: 2勺的酸醋,一勺橄榄油和1/4勺盐

  西红柿牛排刨冰瘦身做法:

  准备250克的精瘦牛排肉,把2勺的酸醋,一勺橄榄油和1/4勺盐加到7岁癫痫病好治吗?牛排上,并且调匀。

  2.然后把四个西红柿切成块,加到牛排里,蒸20分钟之后,加上两勺低脂雪糕。

  3.可以分成8份,每份含有17卡路里,不足1克的脂肪,1克纤维和1克蛋白质。

  湖北癫痫病专治医院 MARGIN: 0px auto; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">西红柿牛排刨冰减肥食谱的特色:

  西红柿含有丰富的纤维,容易吃饱,味道也很好,所以是减肥的好助手哦。

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