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如何制作龙骨玉米冬瓜煲-美厨邦

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2019-12-02

龙骨玉米冬瓜煲怎么做,龙骨玉米冬瓜煲的营养功效

 

  胡萝卜虫草炖白鳝<武汉好癫痫医院/p>

  材料:白鳝250克,胡萝卜100克,马蹄(也叫荸荠)50克,虫草5克

  调料:生姜2片,香油、盐、味精各适量

  胡萝卜虫草炖白鳝的做法

  1、白鳝宰小孩睡觉突然抽搐杀治净,切成段;胡萝卜洗净,刮皮,切成块;马蹄削皮,洗净;虫草除杂,小心用温水洗净。

  2、将所有原料放进炖盅,加沸水1碗半,放入姜片,把炖盅盖上,放入加水的锅中隔水炖制。

  3、待锅内的水烧开后,用中火继续炖2.5~3小时。

  4、炖好后取出药渣,加入适量香油、盐、味精调味即成。

  营养功效:补虚润脏,益肝明目。适用于体倦乏力、目昏夜盲等。

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  枇杷和胡萝卜不能一起吃:枇杷是一种富含维生素C的水果,而胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸酵酶的物质,这种物质可以破坏枇杷中所含的维生素c,降低原有的营养价值。

  山楂和胡萝卜不能一起吃:胡萝卜富武汉癫痫病好医院含维生素c分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏。

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