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懒人版煲饭的做法大全[做法大全]-美厨邦

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2019-12-02

懒人怎么做煲饭好吃,美厨邦为您整理几款简单又营养的煲饭

  一、番茄火腿煲饭的图解做法

  材料:

  大米(适量);番茄(一个);火腿丁(适量);橄榄油(2勺);盐(2勺);黑胡椒粉(1勺)

  番茄火腿煲饭的做法和步骤

  1.按正常煮饭步骤洗米,加水,水比平时少加大约2勺,加2勺盐,1勺胡椒粉,2勺橄榄油,摇晃均匀

  2.番茄洗好,去蒂,放入中间,火腿切丁放入锅里,按下煮饭键

  3.饭好后,跟容易去番茄皮

  4.皮去掉

  5.拌开饭

  6.开吃�癲痫发作频繁怎么办r(�s��t)�q

  番茄火腿煲饭做法技巧

  口重的可以多加盐

  二、腊肉空心菜煲饭的制作

  材料:

  腊肉;空心菜;鸡蛋;大白米;小葱

  腊肉空心菜煲饭的做法和步骤

  1.把大白米泡30分钟

  2.腊肉切丁,空心菜切碎,小葱切丁,鸡蛋打成蛋汁。

  3.用酱油,味精,香油做好调味汁

  4.将腊肉丁和空心菜丁和大白米一起放到电饭煲里面。

  5.饭好了过后,倒入调味汁和打好的鸡蛋,搅拌好后,焖5分钟。

  三、懒人版香菇鸡肉煲饭的图解做法抗癫药物有哪些trong>

  材料:

  大米150克;香菇适量;鸡肉几块

  调料:

  鸡汤;盐;味精;色拉油10克;

  难度:简单

  烹饪时间:10-30分钟

  懒人版香菇鸡肉煲饭的做法和步骤

  1.大米洗净泡十分钟,香菇切小块,鸡肉也切小块;放米进煲锅,加鸡汤(比平时蒸饭的水稍多一些,大概比米高1厘米左右);

  2.中火烧开后,倒入香菇和鸡肉块,拌均匀,再加入色拉油;关小火,煲二十分钟,期间搅拌两次(以免沾锅),再放入鸡精和盐,拌均匀。关火,焖20分钟即可以了。

  3.鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂癫痫忌吃什么食物类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

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