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【红油杏鲍菇】

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2019-11-13

杏鲍菇里面含有很多蛋白质。碳水化合物以及微量元素,对我们提高身体抵抗力有很大的辅助作用。这种红油杏鲍菇主要生长在比较偏僻的山区,而且生长的环境要求很高,所以杏鲍菇的营养价值是非常高的。现在就让我们一起来了解一下红油杏鲍菇的方法吧,希望对你们食用杏鲍菇有帮助。

为了让我们更好的了解红油杏鲍菇的营养价值和制作方法,我们建议大治疗癫痫病有什药物家可以在生活中多学习一些关于红油杏鲍菇的制作方法,才能保证我们在生活中正常的食用杏鲍菇。

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃癫痫发作前的症状以及美容作用。具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、防止心血管病等功效。

食材明细

杏鲍菇适量、蛋白豆腐适量、干香菇适量、扁尖适量、食用油适量、四川红油适量、盐适量、味精适量。

4 做法

1)癜痫会传染嘛杏鲍菇洗净切丝。

2)蛋白豆腐解冻切丝。

3)扁尖冷水浸泡切丝。

4)干香菇冷水浸泡洗净切丝。

5)锅中放油,煸炒杏鲍菇。

6)倒入干香菇煸炒。

7)加入蛋白豆腐煸炒几下,加少许香菇水烧开。

<北京检查癫痫医院p> 8)收干汤汁,加红袖煸炒均匀。

9)加少许味精出锅。

如果我们在生活中学会了红油杏鲍菇的制作方法,就可以制作出我们想要吃的食物了。制作红油杏鲍菇的方法很简单,只要你们挑选好新鲜的杏鲍菇和选择一些比较好蛋白豆腐,在加上协议额常见的食物佐料就可以制作出我们想要的红油杏鲍菇。

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