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香甜可口红枣南瓜粥的简单做法_夏日精品美味营养

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2019-10-06

1、根据个人喜好可加入其他食材,比如莲子,栗子,核桃。
2、白糖的分量根据自己的口感清淡而定,不用照部就搬,由于南瓜本身就有甜味所以白糖的可以添加的少一点。

1湖南癫痫病医院哪个较好做这个南瓜红枣粥需要先准备好新鲜的南瓜,大红枣(大枣最好选用又大又甜的),大米和少量白糖。

2将南瓜去皮切成拇指大小的小块放在一边等候使用,大米洗净后浸湖北癫痫专科那家医院好泡30分钟,锅内放入适量的水,待水煮开沸腾时依次放入大米、红枣和南瓜。

3【做饭网】如果煮的太干了水少了中间再加就好,不要一次加太多,煮至大米粘稠,南瓜软烂即可,北京军海医院怎么挂号香味飘出时香甜可口的红枣南瓜粥就做好了。

1、红枣可以增强人体免疫力,增强肌肉,保护肝脏,抗过敏,红枣是补气养血的好东西,与其他食材一起食用效果更佳,甚至可以媲美保健品。
2癫痫可不可以治好、南瓜还含有维生素、钴、锌、多种氨基酸和丰富的胡萝卜素,对人体有很多重要的生理功能。

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