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秋葵鸡蛋土豆饼的做法步骤_不一样的鸡蛋饼吃法

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2019-10-05

1.秋葵是非常容易熟的,所以秋葵不要放得太早。
2.秋葵表面有一层细白细白得绒毛,食用之前可以先用热水烫一下也可以用盐将其搓洗干净。
3.秋葵虽然营养价值高但偏寒性,还在经期间的女性朋友治癫痫哪家医院好们不宜食用。

1【做饭网】土豆去皮用清水洗净,然后用工具把土豆切成丝,放在一个小碗中等待备用。

2锅中倒入适量食用油,油热之后倒哈尔滨治癫痫病哪家医院有名入切好的土豆丝,用锅铲翻炒两下,中火炒至土豆丝变软即可。

3鸡蛋打碎打成蛋液,再加入少许盐调味,秋葵洗净切块,将鸡蛋液倒入锅中均匀得摊开,在边缘摆上一圈秋葵。

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4中火转小火焖煎10分钟左右,最后在上面放一些木鱼花,挤上沙拉酱装饰便可以摆盘出锅啦。

秋葵中的黏性物质含有大量的蛋白质和半乳聚糖,有着能够帮助人们食后癫痫病的治疗方案有哪些呢消化、保护肝脏的作用。秋葵中钙的含量也是非常高的,能够帮助正在发育成长的小朋友,促进骨骼成长。

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