当前位置: 首页 > 芦笋的做法 > 正文内容

红薯馒头_红薯馒头的做法特色面点

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2019-05-18

红薯中含有多种人体需要的营养物质。根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。

因此,国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。红薯生食脆甜,可代替水果;熟食甘软,吃在嘴里,甜在心头。它既可作主食,又可当蔬菜

顶叶癫痫病有哪些症状呢r">

红薯馒头

材料:红薯泥150克馒头粉270克糖30克盐1克酵母3克水60-70克左右(根据红薯含水量增减)

红薯馒头的做法

1、红薯去皮切片上锅蒸熟

2、趁热压成泥,放凉

3、将以上所有材料放入机中,选择发面程哪看癫痫好

4、面团发至2倍大取出

5、排气,这个要多揉会,将面团内气全部压出看面团切面无气孔为止

6、卷起,切成小块,根据自己需求整形

7、上锅松弛15分钟,然后开火蒸10分钟左右张家口市癫痫病医院预约挂号,最后关火虚蒸片刻即可

美食小贴士

水分大约沾粉类的50%比较好。

美食城网站小提示

红薯和莲子能一起吃:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。

羊角风是严重的疾病,那么治疗费用会不会很多?edienta">红薯和猪小排能一起吃:增加营养素的吸收。

关键词:

晚餐吃过量红薯会引起

很多人都知道吃过于油腻的食物会引起失眠,因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,导致睡眠时间推迟。...

栏目热点