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饮茶有什么利弊_饮食保健

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2019-05-18

(1)喝茶能兴奋神经中枢,醒脑提神使人神志清爽;能加速血液循环,增加肌肉的收缩能力,消除疲劳。这是儿茶素、芳香油的作用。

(2)由于茶单宁所起的作用,茶水能溶解脂肪,帮助消化,降低,防止,吃过大葱大蒜后,用茶水漱漱口或口含几片茶叶,即可消除臭气。濮阳市著名的羊癫疯专科医院

(3)喝茶能加速’肾脏微血管的血液循环,有发汗、利尿的功效,有利于新陈代谢。

(4)喝茶能增加微血管壁的韧性,加强血管扩张能力,防止血管破裂,扩张冠状动脉,增强心脏功能。

(5)喝茶有一定的杀菌解毒作用,茶单宁宝鸡市看癫痫病去哪家中医医院与细菌表面蛋白质结合生成沉淀可停止细菌活动。

喝茶有益,但有几忌,不注意有害。

(1)喝茶应适度,不可过多过浓,以防过度刺激神经。睡前喝茶尤其是喝浓茶,会影响睡眠。

(2)泡得过久的茶不宜喝,最好当天泡当天喝。夏咸宁癫痫到哪里治日也不可喝隔夜茶,以防肠道感染。

(3)因茶碱能提高体温,服阿0-司匹林等退烧药时不可喝茶。茶素能增强胃液分泌,有胃溃疡病者不宜饮茶。

(4)居住在地方性氟中毒流行病区及有职业性氟接触者,应少饮茶,以避免在高氟摄入情况下再增加氟的摄抚州癫痫病小发作治疗入。有的老年人,患有各种、骨质增生症和肾功能不良的病人,都不宜大量饮茶,以免加重原有的病情。

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