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三款粥可防脱发_久久膳食中心_久久健康网

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2019-02-11

何首乌粥:加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许,何首乌加水煎煮,取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮,可和胃、乌发养发。隐源性癫痫病小发作治疗p>

枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥,具有补肝肾,益气血的功效,适用于头发早白、脱发及阴虚燥热者。怎样治疗癫痫病p>

黑豆核桃桑葚粥:黑豆30克,核桃仁、桑葚子各10克,红枣5枚,粳米50克,煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

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饮食建议:大便塘薄者忌服;服首乌粥期间,忌吃葱、蒜、萝卜、猪肉、羊肉。煎煮时不宜用铁锅。煮粥时防止糊锅底、溢出的办法是,在水沸广西癫痫病医院哪里较权威腾后再下米,并在煮锅里放一只陶瓷勺搅拌。

(责任编辑:zxwq)

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