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“剩男剩女”焦虑抑郁情绪怎么办?_寻医问药_xywy.com

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2019-01-29

“剩男剩女”遭遇焦虑抑郁情绪怎么办?导致焦虑抑郁情绪的原因有很多,比如工作压力、身体疾病、家庭或感情的变故等。诱发不同群体焦虑抑郁情绪的因子也不一样,对于那些适龄青年来说,成为“剩男剩女”无疑是一个重要原因。本文要分析的是,剩男剩女为何会成为焦虑抑郁情绪的高发群体。

单身,更容易患群体性焦虑和抑郁

近年来,剩男剩女越来越多,本应是快乐团圆的春节逐渐成为这些单身者的一种负担,尤其是今年正月初一与“情人节”的“双治疗睡眠性癫痫的药有哪些节合一”,更是让单身男女们难以快乐。

日前,全国妇联中国婚姻家庭研究会、中国社会工作协会婚介行业委员会、百合网联合发布的《2009中国人婚恋状况调查报告》显示,八成25~40岁的单身男女“不快乐”。百合网婚恋心理研究院首席专家王治国提醒“剩男剩女”不快乐的背后隐藏了烦躁、焦虑,甚至抑郁等消极情绪,而刚刚过去的2月14日,成为单身们焦虑的高发期。

另一方面,多数大龄单身人士都曾拥有过不尽完美的恋爱经历。王治国分析说,这些恋爱经历,会留下一种破裂的恋爱青少年癫痫能治好吗关系情感挫折的感受,潜伏在人内心,一旦遭受刺激就会爆发出抑郁感。尤其是每逢过年过节,父母们“赶紧再找个女(男)朋友”的催促,会让他们害怕回家。

且看剩男剩女们的自嘲

网络上单身人士对自己的调侃透着些许无奈,27到28岁的未婚人士叫“剩斗士”;29到30岁的叫“必剩客”;31到35岁的叫“斗战剩佛”;超过35岁的就被尊为“齐天大剩”。专家指出,随着年龄的增大,他们的恋爱机会将越来越少。调查数据显示,女性从30岁起,男癫痫病在那个医院做最好性从34岁起,结婚机会就直线下降。

与此同时,春节是全家团聚的日子,来自家人和社会舆论的压力,加剧了大龄单身人士的“不快乐”情绪,焦虑和抑郁已经成为一种群体性心理。

“剩男剩女”该如何排解焦虑抑郁情绪?

全国妇联中国婚姻家庭研究会秘书长樊爱田指出,许多人在择偶中面临的主要问题在于婚恋观的模糊与浮躁,要解决“剩男剩女”的群体性问题,应该从两个方面做起。

1)帮助他们树立积极、阳治疗癫痫有什么办法?光、自信的择偶心态,增强对异性的亲和力和吸引力是当务之急;

2)学会自我减压,通过转移注意力来缓解焦虑也是他们的必修课,春天已经到了,主动走进大自然,多运动,多接触阳光,也可以使心情灿烂起来。

“剩男剩女”遭遇焦虑抑郁情绪怎么办?以上分析了剩男剩女们群体性焦虑和抑郁的形成原因以及排解方法,如果这些方法仍无法排解自己的抑郁情绪,那么,很有可能是患上了焦虑症或是,应该尽快获得专业的心理咨询

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