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醒脑菜木瓜牛奶杏仁糊的做法_家庭医生在线频道

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2019-01-14

考生醒脑菜 木瓜牛奶杏仁糊的做法

【原料】木瓜200克,杏仁粉20克,牛奶250毫升,白糖少许。

【做法】把木瓜去皮切块,取一个小西宁哪里治疗癫痫好奶锅,放入牛奶,然后将杏仁粉倒入,边煮边搅拌,煮制15分钟后,放入白糖和木瓜即成。

【功效】牛奶含有蛋白质、钙等,能够给大脑提供所需的多种氨基酸。

(责任编辑:苏雅婷 )

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把木瓜去皮切块,取一个小奶锅,放入牛奶,然后将杏仁粉倒入,边煮边搅拌,煮制15分钟后,放入白糖和木瓜即成。

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木瓜含有17种以上的氨基酸,尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸,而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠,镇痛等作用的神经传导物质的原料……

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