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黑豆的吃法饮食频道

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2018-09-10

如果想当零吃可以用水直接煮黑豆,直到煮熟,有些煮熟后会有些裂开,裂开的吃起来是粉的,放点油盐调理一下味道,吃起来更美味。

煮黑豆的水也是很有营养的,黑豆比较耗水,煮的时候要注意。至于吃多少,可以自己定,建议不要当饭吃就可以,那样会有可能出现而胀肚子。

<大连市女性癫痫病医院p style="text-indent:2em;text-align:left;">黑豆可以与谷物食物一起食用,如米、面等一起加工成食物。因为黑豆能与谷物食品的氨基酸形成良性互补,可以提高蛋白质的利用率,营养更加全面。

另外黑豆也可以制作成豆浆,取黑豆、红豆、绿豆各25克左右,用清水洗干净,放入豆浆机中,添加适量的水,选择五谷豆浆模式。十几分钟后,就可全身抽搐,口吐少量白沫,这是患上了癫痫病吗?以品尝到美味的豆浆啦!

黑豆虽好,但炒熟后食用会引起,因此不宜吃炒黑豆。

(责任编辑:陈晓 )

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