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吃什么生发 12款食疗拥有浓密秀发 -

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2018-07-05

  小百姓养生网(xbxysw.com)小编为您整理:吃什么生发 12款食疗拥有浓密秀发

    浓密乌黑的秀发是人们都非常喜欢的,特别是女性朋友,而现在由于生活节奏的加快,人们的压力非常的大,所以脱发会时有发生,而生发就是人们在做的事情了,而生发的方法是比较多,食物就可以生发,那么你知道吃什么生发吗?今天小小编就为大家介绍一下xbxysw.com

  生发食疗偏方

  生发的方法是非常的多的,有许多的小妙招、偏方等等,下面小编就为大家介绍一些生发食疗偏方。

  黄芪参首乌炖猪脑

  材料:猪脑2副,何首乌30克,党参15克,北黄芪15克,红枣4枚,生姜2片,盐适量。

  做法

  1、猪脑放清水里浸泡,撕掉表明的薄膜,挑去红筋,洗净后放入沸水里汆烫下捞出备用;

  2、红枣去核、生姜去皮,洗净,何首乌、党参、北黄芪洗净备用;

  治羊羔疯专业的医院是哪家3、将所有材料倒入炖盅里,倒入适量的凉开水,盖上盖子隔火炖4小时,最后加盐调味即可。

  功效:补肾益精,补益气血,具有生发的功效,让你的头发更浓密。

  首乌熟地茶

  材料:熟地黄15克,何首乌30克。

  做法:二者洗净,加水煎煮成汁,代茶频饮。

  功效:滋阴乌发,能治疗白发。

  乌须生发酒

  材料:米酒150克,卷柏15克,枸杞150克,黄精150克,何首乌150克。

  做法:材料用清水洗净,将卷柏、枸杞、黄精、何首乌隔水蒸半小时,然后放进瓶子里,倒入米酒,密封,10日之后可以饮用小 百 姓 养 生 网

  功效:补血养颜,去黑斑,生毛发,乌须发,气血不足、身体虚弱而失眠、头晕、眼花者也可以服用。

  核桃芝麻花生豆粉

  材料:核桃,花生,黄豆,黑芝麻,取等份。

  做法:将这四种材料分别炒香炒熟,然后研成粉末合肥最权威的癫痫医院,搅匀,每次取一汤匙,用开水或者牛奶、豆浆冲服。

  功效:治疗少白头。

  何首乌煲鸡蛋

  需要何首乌60g,鸡蛋2个,加水同煮。待鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。

  功效:对血虚体弱引起的脱发过多、须发早白、未老先衰有效,对“虚不受补”者疗效更佳。

  羊骨粥

  羊胫骨1--2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100~150g,加水适量,煮粥食用。

  功效:此粥具有温肾补血的功效,适合于脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者来源xbxysw.com

  花生衣红枣汤

  需要花生米100g温水泡后,将花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。

  功效:养血补血,适用于身体虚弱者的生发、乌发。

  生发黑豆汤荆门治疗癫痫strong>

  芝麻30g,枸杞子12g,黑豆30g,白糖20g。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。

  功效:具有滋养生发之功效,对失眠多梦者尤其有效。

  枸杞黑芝麻粥

  粳米100g,黑芝麻30g,枸杞子10g,以上三味共煮粥。

  功效:具有补肝肾,益气血之功效小_百_姓_养_生_网。适于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

  菠菜芝麻酸枣仁粥

  菠菜100g(洗净切碎),炒酸枣仁15g(研末),黑芝麻20g,粳米100g,共煮粥。熟时调料食用。

  功效:具有镇静安神养颜之功效,对于脱发心烦、头晕眼花、心悸失眠、腰膝酸软者有效。

  枣肉煲鸡蛋

  山萸肉、红枣各15g,鸡蛋2枚,首乌50g,红糖适量。先将山萸肉、红枣、首乌、患上了癫痫病,有什么方法能治疗癫痫吗?带壳鸡蛋冲洗干净,放锅内加水适量煎煮。待蛋熟透后去壳,放入药汁中再煮20分钟,加入红糖溶化即可。食蛋和红枣,饮汤。每日1剂来源xbxysw.com

  功效:具有补肾养精,养血生发之功效。适于产后肝肾不足、精血亏虚而引起的脱发。

  何首乌肝片

  何首乌60g,生猪肝200g,枸杞子15g,黄瓜200g,油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末,加水300g熬至约100g的浓汁,放入猪肝片泡2~4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、姜末爆香出味,倒入黄瓜片、盐、味精、猪肝片、少许首乌浓汁、发好的枸杞子,快速翻炒3~5分钟即成。

  功效:本品有补肝、益精、祛风、养肾之功。对头发早白、干枯、早脱均有效。每周宜服用2~3次。

  结语:生发是许多人们在做的,特别是一些中年人,由于工作压力以及年龄的关系,他们会出现脱发的想象,而生发的方法也是比较多的,本文就为大家介绍了其中的食物生发发,这些食物还十分美味,想要生发的不妨去看看吧!

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