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什锦炒虾仁的做法什锦炒虾仁怎么做

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2018-06-30

  对于像小编这样的吃货来讲,上班当然要自己带饭,想要简单方便也不要忘了,今天小编教大家一道什锦炒虾仁,美味的口感,丰富的营养。

什锦炒虾仁

  主料

  玉米粒

  50克

  青瓜粒

  50克

  腰果

来宾癫痫病要治疗多久  100克

  鲜虾仁

  200克

  辅料

  盐

  2克

  生抽

  10克

  油

  10克

  蒜

  1片

  姜

  1片

  步骤

  1.把主料准备好。

  2.将苏州癫痫那家医院好辅料放在碗中,搅拌均匀,姜、蒜要用刀拍一下。

  3.将搅拌好的辅料倒入鲜虾仁中。

  4.将各种材料放入东菱烤笼中。此时使用烤箱开始预热,上下管各175度。

  5.安装好烘烤笼。

  6.放入烤箱中进行烘烤,上下管各设置为175度,时间为15分钟。

  7.做好后拿出烤笼,倒到碟子上。

  小贴士

  1、食谱中的时间与温度仅供参考,因为每一台烤箱的温度设定都不一样,给不了你们准确温度时间,按照自武汉治癫痫最好医院己烤箱“脾气”进行操作哦~

  2、因为我用了烤笼,等于帮我翻拌了菜,烘烤也更均匀,没有烤笼只有烤盘的,那就只能手动进行翻拌,不翻拌的话有一面小心会糊了哦~

  3、这个食谱真心很容易,建议各位加班的宝宝们还是好好吃饭,别伤了自己的身体哦

  小编有话说:以上就是小编教大家做的什锦炒虾仁,简单有营养,上班族必会的一道菜。

 

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