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秋天吃什么养胃 秋季吃了它冬季竟不会犯胃病秋季养生健康养生

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2018-06-30

  此时秋季的味道越来越浓厚了,各种关于秋季的饮食也成了人们关注的焦点,其实秋天最需要关注的就是天气忽冷忽热,人们容易出现腹泻,胃痛等情况。下面,网小编就为你介绍,秋季吃了它冬季竟不会犯胃病,到底是哪些食物这么神奇。

  花生

  材料:小米50脑部痫症怎么治疗克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。

  做法:

  1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用;

  2、锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮30分钟;3、放入小米,煮至米烂,花生仁、红小豆酥软,再加入冰糖、桂花糖即可。

  功效:小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿广西癫痫病医院到哪家治疗好、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

  瘦肉蘑菇汤

  原料:鲜蘑菇100克,瘦猪肉100克,花生油、食盐。

  做法:将蘑菇、猪肉洗净,癫痫会自愈吗都切片,放入砂锅中,加入清水适量煮汤,待汤浓、肉熟后,加入花生油食盐、味精调味即可。可常食。

  功效:汤浓肉香,有健脾益肾,护胃养胃之功效。

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