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推荐几款适合老年人清热解暑食用的药粥老年人饮食

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2018-06-12

  菊花粥 菊花10~15克,研末;粳米100克,加水适量煮粥,待粥将成时,调入菊花末稍煮至沸即可食用。菊花粥不仅可作为清热解暑的饮料,久服还能明目平肝。

用卡马西平五年副作用多大>  薄荷粥 鲜薄荷30克或干薄荷15克,煎汤。再以粳米100克煮粥,待粥将成时加入薄荷汤及冰糖适量,煮沸即成。有解暑清毒、祛风清热之效。适用于风热、疰夏、头痛目赤、咽喉肿痛等症。兰州专看癫痫病医院

  荷叶粥 鲜荷叶一张洗净,煎汤取汁,同粳米100克、砂糖或冰糖少许煮粥服食,不仅气味清香可口,而且有升清、消暑、清热、宽中的功效。开封市哪家医院能治青少年羊羔疯u> foodwang.com

  麦冬粥 麦冬20~30克,煎取汤汁备用。粳米100克煮粥,待粥半熟时加入麦冬汁和冰糖适量,煮熟服食。具有养心滋阴宁神、润肺清小孩患母猪疯怎么办热之功效。

  白扁豆粥 白扁豆60克或鲜白扁豆120克,粳米100克,同煮为粥,可作早食用。白扁豆性味甘平,有清暑化湿、健补脾胃的功效。

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