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菠萝怎么吃?教你做两道菠萝菜谱水果食疗

作者: 菜谱大全表   来源菜谱大全表    发布时间2018-06-12

 

  菠萝入菜不仅解油腻,而且色味双全。下面就简单介绍菠萝饭和菠萝咕老肉的做法。

  菠萝饭:1.菠萝切半,潍坊羊羔疯是怎么治疗的挖出果肉,果皮留作容器。2.菠萝切小丁,火腿和洋葱切丁。3.鸡蛋打散下锅炒碎盛出,炒洋葱和火腿,放米饭翻炒。4.最后加菠萝,炒好后,加少许盐和香油调味。5.出锅后,放南宁去哪家癫痫医院在菠萝壳中,放入烤箱里烤几分钟。如果没有烤箱,也可以就这样食用。

  菠萝咕老肉:1.瘦肉切小块,加盐、胡椒粉、淀粉、油腌制30分钟,菠萝、青椒切南昌哪个医院专治癫痫块,洋葱切丝,把番茄酱、料酒、盐、糖、醋兑成酱汁。2.腌好的肉加鸡蛋拌匀,裹面粉炸至8成熟,再用慢火炸成金黄色起锅。3.另起油锅,放入洋葱和青椒爆香,加入调好的酱汁翻癫痫病有什么后遗症啊炒,青椒熟后勾芡。4.炸好的肉块和菠萝块一起放入锅中,炒两下直到翻匀,淋上些油就好了。:foodwang.com

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